Zawodniacy Serwis Zawodniacy

Poradnik

Dlaczego woda?



Ciało zarówno człowieka dorosłego jak i dziecka składa się w większości z wody. Woda buduje każdą żywą komórkę i wypełnia znaczną część przestrzeni międzykomórkowej organizmu człowieka.

Woda pełni bardzo ważne funkcje, niezbędne do zachowania życia i zdrowia:

• Wspomaga trawienie i wchłanianie pokarmu
• Transportuje składniki odżywcze do komórek
• Rozpuszcza i usuwa z organizmu zbędne i szkodliwe produkty przemiany materii
• Nawilża wdychane powietrze
• Reguluje temperaturę ciała
• Amortyzuje stawy i tworzy elastyczny płaszcz ochronny dookoła ważnych narządów ciała człowieka

Nie licząc tlenu, żadna inna substancja odżywcza nie sygnalizuje tak szybko swojego niedoboru, jak woda.

Powrót